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자기계발 (1)
고통의 철학 (외상 후 성장, 회복 탄력성, 신경 가소성, 임계점)

인간의 정신은 극한의 역경을 겪은 뒤 오히려 이전보다 더 강하고 정교해진다는 것이 심리학의 공식 연구 결과입니다. 솔직히 처음 이 말을 접했을 때는 반신반의했습니다. 그런데 매일 아침 쇼펜하우어를 읽으면서, 그의 날카로운 문장들이 제 안에 쌓일수록 조금씩 고개가 끄덕여지기 시작했습니다. 외상 후 성장 — 고통이 사람을 부수는 게 아니라 다시 짓는다매일 아침 책상에 앉아 쇼펜하우어를 펼칩니다. 딱 10쪽. 많지 않은 분량이지만, 어떤 문장 앞에서는 손이 멈춥니다. "배에 짐이 없으면 뒤집힌다." 처음 이 문장을 읽었을 때 저는 한참 그 자리에 머물렀습니다. 짐이 무거운 게 오히려 배를 지탱한다는 역설이 쉽게 소화되지 않았기 때문입니다.심리학자 리처드 테데스키는 이 역설을 학문으로 정식화했습니다. 그가 제안..

카테고리 없음 2026. 7. 24. 18:32
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