황금 정원 다이어리

국내 성인 다섯 명 중 한 명 이상인 22.7%가 스마트폰 과의존 위험군에 속한다는 조사 결과를 보고, 이게 남 얘기가 아니라는 걸 바로 알았습니다. 휴대폰 사용 습관을 다시 들여다보면서 직접 시도해보고 정리한 내용을 남겨봅니다. 휴대폰이 뺏어가는 건 시간이 아니라 집중력이다과학기술정보통신부의 스마트폰 과의존 실태조사에 따르면 성인 과의존위험군은 22.7%, 청소년은 40.1%에 달합니다(출처: 대한민국 정책브리핑, 스마트폰 과의존 실태조사 결과). 과의존이란 스마트폰 이용에 대한 조절력이 떨어지고 그로 인해 일상생활에 문제가 생기는 상태를 뜻하는데, 제 얘기가 아니라고 생각했다가 이 수치를 보고 다시 하루를 돌아보게 됐습니다.질병관리청 국가건강정보포털에서는 스마트폰을 비롯한 디지털 기기 과의존이 인지..